Todo mundo ama comer um lanchinho no intervalo né? Então, nem sempre rola ficar comprando lanche na cantina, e temos que ser saudáveis as vezes, para garantirmos nossa boa saúde e nosso corpitcho pro verão rsrs.
1ª opção : Maçã picada com outras frutas
Fica uma delícia, super nutritivo e saudável.
2ª opção : Pão integral com peito de peru, requeijão e queijo branco (queijo minas)
Fica muitooooo bom, ainda mais se você caprichar no requeijão e usar um queijo minas recém feito. HMM
3ª opção : Cookies integrais com barra de cereal
Além de ser mega saudável, é super nutritivo e super delícia.
E de bebidas também temos opções:
1ª opção : Suco natural
Amo aqueles sucos naturais, que nem precisam colocar açúcar, (exceto